诗词原文
脱胎换骨
朝代：宋代
作者：李道纯
本来真性唤元阳，元阳本是水中王。
一点分明通上彻，造化天机人怎晓。
换俗骨、永无魔折，步云程、直上寥阳。
作者简介
李道纯，宋代著名道士、内丹学家，字元素，号清虚子，又号莹蟾子，他生于南宋理宗绍定三年（1230年），活动于南宋末年至元初，曾师事白玉蟾之高足陈楠，得授金丹火候之秘，李道纯在内丹理论上多有建树，其著作《中和集》及《三天易髓》等，被后世尊为内丹学的重要文献，他主张“守中”与“无为”，认为内丹修炼的关键在于保持内心的清净与自然。
译文
原本的真性被称为元阳，元阳本就是水中之王。
那一点分明的灵光直通天际，造化的天机人们怎能知晓？
通过修炼，可以更换凡俗之骨，从此永无魔障与折磨，
踏上云程，直上寥阳仙境。
释义
这首诗表达了内丹修炼的理念，元阳代表人的真性、本原，是修炼内丹的基础，通过修炼，可以唤醒元阳，进而达到与天地造化相通的境界，这种境界是常人难以理解的，因为它涉及到造化的天机，修炼成功后，可以更换凡俗之骨，摆脱魔障与折磨，达到超凡入圣的境界。
赏析
这首诗语言简洁而意境深远，通过描绘内丹修炼的过程，展现了李道纯对于内丹学的深刻理解和独特见解，他强调修炼的真谛在于唤醒元阳，与天地造化相通，从而达到超凡入圣的境界，这种境界是常人难以理解的，因为它涉及到造化的天机，他也表达了对于修炼成功的向往和追求。
创作背景
李道纯生活在南宋末年至元初，这是一个社会动荡、战乱频仍的时代，在这样的背景下，他深感人生的无常与苦难，于是投身于内丹修炼之中，寻求超脱与解脱，这首诗正是他在修炼过程中的感悟与体会的结晶，通过描绘内丹修炼的过程和境界，他表达了自己对于人生的理解和追求，同时也为后人留下了宝贵的内丹学遗产。
