诗词原文
瘦体吟
宋·梅尧臣
近来自觉冰肌瘦，柳绿春衫放窄裁。
约素腰支轻似燕，风前摇曳步徘徊。
作者及朝代
作者：梅尧臣（1002年－1060年）
朝代：北宋
作者简介
梅尧臣，字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名诗人、文学家，与苏舜钦齐名，时号“苏梅”，又与欧阳修并称“欧梅”，为北宋前期诗文革新运动的代表人物之一，他的诗歌风格平淡含蓄，语言质朴自然，多反映社会现实和民生疾苦，对后世影响深远。
译文
近来我感觉自己身体消瘦了许多，就像冰清玉洁的肌肤下藏着轻盈的骨架，春天的柳枝已经变得嫩绿，我于是让人将春衫做得更加窄小，以贴合我现在纤细的腰身，我的腰身纤细轻盈，如同燕子一般，在风中轻轻摇曳，步伐中带着一丝徘徊与不舍。
释义
这首诗通过描写诗人自我感知的身体变化（消瘦），以及为适应这种变化而调整衣物尺寸的细节，展现了诗人对自我形象的细腻观察和审美追求，以“柳绿春衫”为背景，营造出一种春天生机勃勃、万物复苏的氛围，与诗人消瘦却轻盈的身姿形成鲜明对比，增添了画面的美感。
赏析
此诗以“瘦”为主题，通过“冰肌瘦”、“柳绿春衫放窄裁”等意象，巧妙地表达了诗人对自我形象的关注与欣赏，诗人不仅描绘了身体的变化，更通过这种变化传达出一种超脱世俗、追求自然之美的生活态度，诗中“约素腰支轻似燕”一句，以燕子之轻盈比喻腰身之细，既形象生动，又富有诗意，展现了诗人高超的艺术表现力，全诗语言清新自然，意境深远，既有对现实的细腻描绘，又有对美好事物的向往与追求。
创作背景
此诗的创作背景可能与诗人个人的生活经历或情感状态有关，梅尧臣一生仕途不顺，多次科举不第，晚年才得小官，生活较为清贫，在这样的背景下，诗人可能更加关注自我内心的感受与身体的变化，通过诗歌来表达对美好生活的向往和对自我价值的肯定，春天作为万物复苏、生机勃勃的季节，也激发了诗人对生命力和自然美的感悟与表达。
