诗词原文
朝霞引气歌
朝代：唐代
作者：吕洞宾
朝起盥栉罢，仰窥朝阳悬。
俯引一气长，自觉心泰然。
朝朝行不已，亦得难老如冈陵。
作者简介
吕洞宾，唐代道教主流全真派祖师，名喦（"喦”或作“岩”），字洞宾，道号纯阳子，自称回道人，河东蒲州河中府（今山西芮城永乐镇）人，吕洞宾是道教中的大宗师，民间传说中八仙之一，他游踪广泛，曾传道授法于天下，故被尊称为“吕祖”、“吕祖师”、“吕仙祖”等，吕洞宾的事迹和传说广泛流传于民间，被后世道教和文学所取材，成为中国文化中的重要组成部分。
译文
清晨起床洗漱完毕后，我抬头仰望那高悬的朝阳。
低头深吸一口气，自觉心中泰然自若。
如果每天都能如此坚持，我也能像山冈和丘陵那样永葆青春不老去。
释义
这首诗描绘了吕洞宾清晨修炼的场景，通过仰观朝阳、俯引气息的动作，表达了他追求长生不老、心灵宁静的修行理念。“仰窥朝阳”象征着对光明和希望的追求，“俯引一气”则暗含了道教中的调息养生之法，而“亦得难老如冈陵”则表达了他通过修行达到长生不老的愿望。
赏析
这首诗语言简洁明快，意境深远，通过描绘吕洞宾清晨修炼的场景，展现了道教修行者的生活态度和追求，诗中“仰窥朝阳”与“俯引一气”两个动作相呼应，形成了鲜明的画面感，使读者能够身临其境地感受到修行者的内心世界。“亦得难老如冈陵”一句也表达了诗人对长生不老的向往和追求，体现了道教文化中的养生思想。
创作背景
吕洞宾作为道教中的重要人物，其一生致力于修行和传播道教思想，这首诗很可能是他在修行过程中有感而发，通过描绘自己清晨修炼的场景来表达对道教修行理念的感悟和追求，在唐代社会风气开放、文化繁荣的背景下，道教文化也得到了广泛传播和发展，吕洞宾的这首诗正是这一时期的产物，这首诗也反映了当时人们对长生不老、健康长寿的普遍追求和向往。
