诗词原文
养生
朝代：唐代
作者：白居易
百草荣悴则有时，人於养生当自知。
静而虚则神自安，简而寡欲则身自平。
顺风使船无不可，逆水行舟费尽功。
寄语悠悠世上人，虚度光阴空自怜。
作者简介
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，是唐代著名的现实主义诗人，他的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，被誉为“诗魔”和“诗王”，白居易一生仕途坎坷，但始终关心百姓疾苦，他的诗作多反映社会现实，具有深刻的人民性。
译文
百草的生长与凋零都有它的时节，人在养生方面应当自知之明，保持内心的宁静与虚空，精神就会自然安定；生活简朴、欲望稀少，身体就会自然平和，顺着风向划船没有不顺利的，逆水行舟则会费尽力气，寄语世上那些悠闲的人，不要虚度光阴而空自怜悯。
释义
这首诗通过对比百草的生长规律与人的养生之道，强调了人应当自知养生的重要性，首句“百草荣悴则有时”以自然界的现象引出人的养生问题，指出万物生长都有其时，人亦应顺应自然规律来养生，接下来两句具体阐述了养生的方法：保持内心的宁静与虚空，减少欲望，以达到身心的平和，后两句则通过比喻进一步强调了顺应自然、不逆势而为的道理，并告诫世人要珍惜时光，不要虚度光阴。
赏析
这首诗以简洁明了的语言，阐述了养生的真谛，白居易通过对比自然与人生，强调了顺应自然规律的重要性，同时也表达了对世人虚度光阴的忧虑，诗中“静而虚则神自安，简而寡欲则身自平”两句，更是道出了养生的核心要义：保持内心的宁静与虚空，减少欲望，以达到身心的平和与健康，这种养生观念不仅具有深刻的哲学内涵，也体现了白居易对人生的深刻洞察和人文关怀。
创作背景
这首诗的创作背景可能与白居易个人的养生经历有关，白居易一生仕途坎坷，多次遭贬谪，但他始终保持着乐观豁达的心态，在长期的贬谪生活中，他逐渐形成了自己独特的养生之道，并通过诗歌来表达自己的养生观念和人生感悟，这首诗可能就是他在某个时期对养生问题的深刻思考和总结，旨在告诫世人要顺应自然规律，珍惜时光，保持身心的平和与健康。
需要注意的是，虽然这首诗在白居易的诗歌中并不算是非常著名的作品，但它所蕴含的养生观念和人生哲理却具有深刻的启示意义，通过这首诗，我们可以感受到白居易对人生的深刻洞察和人文关怀，也可以从中汲取到养生的智慧和力量。
