诗词原文
炼丹
宋·陆游
输与蒲龛深袖手，一炉真火养金丹。
仙家妙诀无多语，只在虚心与静观。
作者简介
陆游（1125年－1210年），字务观，号放翁，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名文学家、史学家、爱国诗人，陆游一生笔耕不辍，诗词文俱有很高成就，其诗语言平易晓畅、章法整饬谨严，兼具李白的雄奇奔放与杜甫的沉郁悲凉，尤以饱含爱国热情对后世影响深远，陆游亦有史才，他的《南唐书》，“简核有法”，史评色彩鲜明，具有很高的史料价值。
译文
我甘愿输给那蒲团上的静坐者，他们深藏双手于袖中，只凭一炉真火静静炼制金丹，仙家的妙诀其实并不复杂，关键在于保持内心的虚心与冷静的观察。
释义
“输与蒲龛深袖手”意指诗人自己虽然也在追求炼丹之道，但相比那些静坐蒲团、深藏双手于袖中的修行者，他自觉有所不及。“一炉真火养金丹”则是对炼丹过程的形象描绘，真火象征着内心的纯净与专注，金丹则是修行者追求的终极目标。“仙家妙诀无多语”指出仙家的秘诀其实并不神秘，关键在于内心的修炼。“只在虚心与静观”则强调了虚心学习和冷静观察的重要性。
赏析
这首诗以炼丹为题材，表达了诗人对修行之道的深刻理解和感悟，诗中通过对比自己与静坐修行者的不同，突出了虚心与静观在修行中的重要性，诗人以简洁明了的语言，将复杂的修行过程概括为“虚心”与“静观”两个要点，既体现了诗人的智慧，也易于读者理解和接受，诗中的“真火”与“金丹”等意象，也增添了诗歌的神秘色彩和吸引力。
创作背景
陆游生活在一个动荡不安的时代，国家面临着外族的侵略和内部的分裂，在这样的背景下，陆游不仅关注国家的命运，也致力于个人的修行和内心的平静，这首诗可能是他在修行过程中有所感悟而创作的，通过描绘炼丹的场景和过程，诗人表达了自己对修行之道的理解和追求，同时也寄托了对国家和平和个人安宁的期望。
