诗词原文
便腹闲歌
宋·陆游
摩挲便腹一欣然，作歌聊续冰壼传。
万事悠悠付杯酒，流年冉冉入华颠。
闲来无事学安石，老去有诗传乐天。
从此北窗风月夜，更无尘土到心田。
作者简介
陆游（1125年－1210年），字务观，号放翁，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名文学家、史学家、爱国诗人，陆游一生笔耕不辍，诗词文俱有很高成就，其诗语言平易晓畅、章法整饬谨严，兼具李白的雄奇奔放与杜甫的沉郁悲凉，尤以饱含爱国热情对后世影响深远，陆游亦有史才，他的《南唐书》，“简核有法”，史评色彩鲜明，具有很高的史料价值。
译文
抚摸着圆鼓鼓的肚子心中感到十分满足，于是写下这首歌来继续冰壼（古代一种乐器，此处代指文学传统）的传承，世间万事都付之一笑，在酒杯中消解，时光流逝，白发渐渐爬上了头顶，闲暇时我效仿王安石那样悠然自得，老去后则有诗歌流传如同白居易一般，从此以后，在北窗下的风月之夜，再也没有尘世的烦恼侵扰我的心田。
释义
这首诗表达了诗人陆游晚年生活的闲适与超脱，首句“摩挲便腹一欣然”描绘了诗人抚摸着自己圆鼓鼓的肚子，感到心满意足的情景；“作歌聊续冰壼传”则表明他以此歌来继续文学传统的意愿，接下来的诗句中，诗人表达了对世事看淡、随遇而安的态度，以及晚年有诗为伴、心灵得到净化的愉悦。
赏析
这首诗是陆游晚年生活的真实写照，展现了他淡泊名利、超脱世俗的心境，诗人通过摩挲便腹、饮酒作歌等细节描写，生动地刻画了一个安贫乐道、自得其乐的老人形象，诗中也透露出诗人对文学传统的尊重与传承意识，以及对自己晚年生活的满足与自豪，整首诗语言质朴自然，情感真挚动人，具有很高的艺术价值。
创作背景
陆游一生经历了南宋的动荡时期，早年曾积极投身抗金斗争，但后因主张抗金而屡遭排挤和贬谪，晚年时期，陆游退居山阴老家，过着闲居生活，这首诗就是在这样的背景下创作的，诗人通过描绘自己晚年的闲适生活，表达了对世事看淡、随遇而安的人生态度，同时也寄托了对文学传统的尊重与传承意识，在动荡不安的时代背景下，这种超脱世俗的心境显得尤为珍贵。
