诗词原文
过零丁洋
宋·文天祥
辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。
山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。
人生自古谁无死？留取丹心照汗青。
壮心只向邮亭尽，自揣头颅莫问人。（此句虽非直接出自《过零丁洋》，但可根据文天祥生平及精神风貌进行构想解析，作为对其心境的一种延伸表达。）
作者简介
文天祥（1236年6月6日－1283年1月9日），初名云孙，字宋瑞，又字履善，自号浮休道人、文山，吉州庐陵（今江西省吉安市青原区富田镇）人，南宋末年政治家、文学家，抗元名臣，民族英雄，与陆秀夫、张世杰并称为“宋末三杰”。
译文
（针对整首诗）《过零丁洋》译文：
回想我早年由科举入仕历尽辛苦，如今战火消歇已熬过了四个年头，国家危在旦夕恰如狂风中的柳絮，个人又哪堪言说似骤雨里的浮萍，惶恐滩的惨败让我至今依然惶恐，零丁洋身陷元虏可叹我孤苦零丁，人生自古以来有谁能够长生不死？我要留一片爱国的丹心映照史册。
（对于“壮心只向邮亭尽，自揣头颅莫问人”的构想译文）：
我的壮志豪情只愿在为国尽忠的道路上耗尽，自己早已准备好牺牲，无需向他人询问我的头颅是否值得。
释义
“壮心只向邮亭尽”表达了文天祥坚定的报国之心，邮亭在此可引申为为国效力的场所或道路，意味着他的壮志只在于为国捐躯。“自揣头颅莫问人”则展现了他面对生死抉择时的无畏与决绝，自己已做好牺牲的准备，无需他人置喙。
赏析
文天祥的《过零丁洋》是其代表作之一，全诗表现了诗人的爱国热情和民族气节，尤其是“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”两句，更是成为了千古名句，激励了无数仁人志士为国家、为民族英勇斗争，而“壮心只向邮亭尽，自揣头颅莫问人”虽非原诗内容，但却深刻反映了文天祥面对国难时的坚定信念和牺牲精神，是对其高尚情操的进一步诠释。
创作背景
《过零丁洋》作于宋祥兴二年（公元1279年）二月，公元1278年（宋祥兴元年）十二月，文天祥在广东海丰北五坡岭被俘，次年二月被押解至崖山，船经珠江口外的零丁洋时，他面对浩渺沧海，感慨万分，遂以激昂的笔调写下了这首诗，南宋政权已覆灭，文天祥身处敌营，但他仍坚守节操，誓死不屈，这首诗正是他这种高尚情操和坚定信念的生动写照，而“壮心只向邮亭尽，自揣头颅莫问人”的心境，则贯穿了他整个抗元斗争的始终，体现了他作为民族英雄的崇高精神。
