诗词原文
叹老
宋·陆游
即今白发如霜草，一饱茫然身已老。
早岁不知行路难，只将心事付沙鸥。
作者简介
陆游（1125年－1210年），字务观，号放翁，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名文学家、史学家、爱国诗人，陆游一生笔耕不辍，诗词文俱有很高成就，其诗语言平易晓畅、章法整饬谨严，兼具李白的雄奇奔放与杜甫的沉郁悲凉，尤以饱含爱国热情对后世影响深远，陆游亦有史才，著《南唐书》，有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《老学庵笔记》等传世。
译文
如今我的头发已经像霜打的草一样白，虽然每日勉强饱腹，但回首间已觉自己年华老去，年轻时不懂得人生道路的艰难，只知将满腔心事寄托给那自由飞翔的沙鸥。
释义
“即今白发如霜草”描述了诗人当前的状态，白发苍苍，如同被霜打过的枯草，形象地表达了岁月的无情和衰老的无奈。“一饱茫然身已老”则表达了诗人对生命流逝的感慨，即使每日能够满足基本的温饱，但面对身体的衰老，心中充满了茫然和无奈。
赏析
这首诗以“叹老”为题，直接表达了诗人对年华老去的感慨，首句“即今白发如霜草”以生动的比喻，形象地描绘了诗人头发的苍白，暗示了岁月的无情和生命的短暂，次句“一饱茫然身已老”则进一步表达了诗人对生命流逝的无奈和茫然，诗人通过对比年轻时的无忧无虑和现在的饱经风霜，突出了岁月的沧桑和人生的艰辛，整首诗语言简洁明了，情感真挚深沉，表达了诗人对生命和时间的深刻思考。
创作背景
陆游生活在南宋时期，这是一个国家动荡不安、民族矛盾尖锐的时代，陆游一生致力于抗金复国，但多次遭到朝廷的排挤和打压，这首诗可能是在他晚年时期，面对自己年华老去、壮志未酬的境遇下创作的，诗人通过描绘自己的白发和衰老，表达了对生命流逝的无奈和感慨，同时也隐含了对国家前途和民族命运的忧虑，这首诗不仅是对个人命运的抒发，也是对时代背景的深刻反映。
