诗词原文
山行
宋·陆游
待消身外十分愁，来看山头四时色。
白云出岫本无心，流水下山聊自得。
野老逢予喜欲舞，僧窗留客煮新茗。
人生适意即为乐，莫使匆匆岁月失。
作者简介
陆游（1125年－1210年），字务观，号放翁，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名文学家、史学家、爱国诗人，陆游一生笔耕不辍，诗词文俱有很高成就，其诗语言平易晓畅、章法整饬谨严，兼具李白的雄奇奔放与杜甫的沉郁悲凉，尤以饱含爱国热情对后世影响深远，陆游亦有史才，他的《南唐书》，“简核有法”，史评色彩鲜明，具有很高的史料价值。
译文
为了消解心中那难以排解的十分忧愁，我来到山中，观赏四季变换的山色美景，白云从山峦间悠然飘出本无心计，溪水自由自在地从山上流淌而下，村里的老人见到我欢喜得想要跳舞，寺庙的僧人在窗前挽留我共品新煮的茶，人生啊，只要觉得舒心惬意就是快乐，不要让匆匆流逝的岁月轻易失去。
释义
本诗通过描绘诗人山中漫步所见所感，表达了诗人超脱尘世烦恼，追求心灵自由与自然和谐共处的情怀，诗中“待消身外十分愁”直接点出诗人心中愁绪，而“来看山头四时色”则展现了他寻求解脱的方式——投身自然，后续诗句进一步描绘了山中宁静和谐的生活场景，以及诗人与村民、僧人的友好互动，强调了人生适意即为乐的生活哲学。
赏析
陆游此诗以清新自然的语言，描绘了一幅幅生动的山林生活画卷，展现了诗人对自然美的热爱和对简单生活的向往，诗中“白云出岫本无心，流水下山聊自得”两句，借自然景象寓言人生哲理，表达了诗人对无拘无束、自在逍遥生活的向往，通过与村民、僧人的交往，诗人感受到了人间的温暖与纯真，进一步强化了其超脱世俗、追求心灵自由的主题。
创作背景
陆游一生历经坎坷，多次因主张抗金而遭贬谪，此诗可能创作于他仕途不顺、心情抑郁之时，面对现实的无奈与个人的愁苦，陆游选择暂时放下尘世纷扰，走进自然，寻找心灵的慰藉，通过描绘山中宁静美好的景象，以及与村民、僧人的和谐共处，诗人不仅暂时忘却了烦恼，也从中汲取了生活的力量和智慧，体现了其坚韧不拔、乐观向上的生活态度。
